"Meditation ist kein Mittel zu einem Zweck. Sie ist Mittel und Zweck zugleich. Die Wahrheit befreit, nicht Deine Anstrengung frei zu sein. Du kannst Dir nicht beibringen,  aufmerksam zu sein. Aber Du kannst Dir bewust machen, dass Du unaufmerksam bist. Und wenn Du Dir bewusst bist, dass Du unaufmerksam bist, bist Du aufmerksam." krishnamurti                                                                

Wie sehr Dich Dein Ego, die Welt der Form, beherrscht, zeigt sich am besten wenn es bedroht wird! 

Kannst Du meditieren, da bleiben ohne Jammern und Klagen, wenn das Chaos um Dich tobt und wütet. Ein Kaffeefleck auf Deinem Hemd, ein zu lautes Lachen, Schmerzen in den Knien, ...

Ein großer Moment, wenn Du den Widerstand gegen das was ist aufgeben kannst, wenn Dein Schutzwall fällt und Du den Frieden, die Kraft und die Schönheit des Augenblickes fühlst.